YogaMiniKurs

 YogaMiniKurs

  • berücksichtigt die Möglichkeiten, Bedürfnisse und Wünsche der TeilnehmerInnen, sofern dies den Gegebenheiten entspricht
  • steht für einen Blickwechsel beim Yoga Üben (ohne standartisiertem Gruppenunterricht)

  • dauert kürzer, ist aber intensiver (2 oder 3 Termine à 2-3 Stunden)

  • beinhaltet ein besonderes Thema und hat immer ein Ziel 

  • führt und begleitet vom Groben zum Feinen, von Außen nach Innen, vom Kopf zum Herz

  • passt die Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemtechniken) und die Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen dem Thema und dem Ziel des YogaMiniKurses an

  • Faktenbox:

    YOMIKU 3/ Dienstag 21.9., 28.9., 5.10.2021 / 9:00 - 11:00 / Kosten: 78,- € /     Thema: Leichte Schulter - Starker Rücken

    YOMIKU 4/ Montag 11.10., 18.10., 25.10.2021 / 17:30 - 19:30 / Kosten 78,- € / Thema: Stabilität trifft auf Balance

    YOMIKU 5/ Montag 8.11., 15.11., 22.11., 29.11.2021 / 17:30 - 19:30 / Kosten 104,- € / Thema: Gelassenheit ist kein Zufall

     

     

Kontakt

Gabi Flatz

A - 6771 St. Anton im Montafon 161

Tel: +43 (0) 664/1669179

gabi.yoga@vol.at


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