YogaMiniKurs
YogaMiniKurs
- berücksichtigt die Möglichkeiten, Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer:Innen, sofern dies den Gegebenheiten entspricht
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steht für einen Blickwechsel beim Yoga Üben (ohne standartisiertem Gruppenunterricht)
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dauert kürzer, ist aber intensiver (4 - 6 Termine à 2 Stunden)
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beinhaltet ein besonderes Thema und hat immer ein Ziel
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führt und begleitet vom Groben zum Feinen, von Außen nach Innen, vom Kopf zum Herz
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passt die Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemtechniken) und die Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen dem Thema und dem Ziel des YogaMiniKurses an
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FAKTENBOX:
YOGA - MINI - KURS 2 2024
6 Abende (12 Stunden)
Montag 19.2. - 25.3.2024
jeweils 18:00-20:00 Uhr
Thema: Yoga - Kraftquelle Körpergefühl
Kosten: 180,- Euro
Anmeldung erforderlich
Bar zu Beginn des Kurses oder per Banküberweisung
Online Teilnahme über Zoom möglich
Alle Abende werden aufgezeichnet und an die Teilnehmer*innen versendet