YogaMiniKurs

• berücksichtigt die Möglichkeiten, Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer:Innen, sofern dies den Gegebenheiten entspricht

• steht für einen Blickwechsel beim Yoga Üben (ohne standartisiertem Gruppenunterricht)

• dauert kürzer, ist aber intensiver (4 Termine à 2 Stunden)

• beinhaltet ein besonderes Thema und hat immer ein Ziel 

• führt und begleitet vom Groben zum Feinen, von Außen nach Innen, vom Kopf zum Herz

• passt die Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemtechniken) und die Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen dem Thema und dem Ziel des YogaMiniKurses an

• FAKTENBOX: YOGA - MINI - KURS YOMIKU 1/2023 Montag 16.1., 23.1., 30.1., 6.2. und 13.2.2023 jeweils 18:00-20:00 Uhr Thema: Die Säulen des Yoga - Die Säulen des Menschen Kosten: 130,- Euro Anmeldung erforderlich Bar zu Beginn des Kurses oder per Banküberweisung Online Teilnahme über Zoom möglich Alle Abende werden aufgezeichnet und an die Teilnehmer*innen versendet