Yogafans, AsanaathletInnen, KörperspürerInnen, GedankenloslasserInnen, Entspannungsbegeisterte,
MeditationsliebhaberInnen, YogamusikzuhörerInnen, Stillegenießer und DurchatmerInnen!
Aktuelles im Juni u. Juli:
YOMIKU 2 (YogaMiniKurs): Mittwoch 30.6. und 7.7.21 / 17:00 - 19:00 / max. 10 TN im Studio mit Berücksichtigung der 3 G's! Kursbeitrag: 52,- Euro / Hybridunterricht: der Kurs kann auch Online mitgeübt werden.
Thema: "von Kopf bis Fuß im Wohlgefühl"...Stehen/Sitzen/Liegen...das sind alles sehr alltägliche Körperhaltungen! Aber fühlst du dich dabei auch wohl? Dieser Frage wirst du "spürend und bewegend" immer wieder an diesen 2 Abenden begegnen. Veränderung wird erfahrbar...wie auch immer sie sich anfühlen wird.
Vielen Dank an alle Mitübenden der YOMIKU Kurse! Eure Teilnahme und euer Vertrauen haben mich motiviert und geleitet. Mit den YOMIKU Kursen werde ich im Herbst weitermachen. Darauf freue ich mich sehr! Bis dahin bin ich mit diesem Angebot in der Sommerpause.
Beim Angebot "Yoga im Dialog" ist eine Terminabsprache JEDERZEIT MÖGLICH! Ich bin persönlich über Handy, Email oder WhatsApp erreichbar. Deine persönlichen Angliegen können mit Yoga auf gute Art und Weise angeschaut und begleitet werden. Ich freue mich auf dich!
Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.
ViniYoga ist Grundlage und Basis
Die Basis meiner Arbeit des Yoga Unterrichtens verbindet sich durch Aus- und Weiterbildungen im ViniYoga mit meiner eigenen Erfahrung als Lehrerin, Schülerin und Übende.
ViniYoga ist die besondere Anwendung von Yoga für Menschen, die auf sanfte und doch anspruchsvolle Weise mit sich selber arbeiten möchten. Dies ermöglicht den Yoga im Dialog (die Einzelarbeit) und/oder den Gruppenunterricht.
Die Mittel und Instrumente: das Gespräch zwischen dir und mir / dein Körper / dein Atem / dein Geist.
Das Werkzeug im Yoga: Asana (Körperübungen) Pranayama (Atemtechniken) und Meditation (Achtsamkeitsschulung, Ausrichtung des Geistes, Entspannungsübungen)
ViniYoga beinhaltet ein hocheffizientes Konzept aus Übungen, die stetig weiterentwickelt und neu angepasst werden, damit persönliche Anliegen erkannt und die damit zusammenhängenden Ziele erreicht werden.
Yoga im Dialog - Terminabsprache ist jederzeit möglich
Manchmal kommt es anders, als ich es mir dachte...
...und dabei erkannte ich, dass Ideen zur neuen Möglichkeit werden.