Yoga Online

"Dass uns eine Sache fehlt, sollte uns nicht davon abhalten, eine andere zu genießen" (Jane Austen)

Diese Art des Unterrichtens ist ALTERNATIV zum Yoga Unterricht im Studio gedacht. Es gelten die gleichen Prinzipien von einem sinnvollen Aufbau der Übungen, angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Die Online-Praxen beinhalten vor allem fließende Bewegungsabläufe begleitet von der tiefen Verbindung mit dem Atem.

Das Ziel dieser 60minütigen Yoga Praxis ist es, auch zu Hause in einer vertrauten Umgebung mit wenig Aufwand eine wohltuende, entspannende Zeit mit sich Selbst verbringen zu können.