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Yogafans, AsanaathletInnen, KörperspürerInnen, GedankenloslasserInnen, Entspannungsbegeisterte,

MeditationsliebhaberInnen, YogamusikzuhörerInnen, Stillegenießer und DurchatmerInnen!

Aktuelles:

YOGA FÜR ALLE ONLINE 

Ab Freitag 6.Mai 2022 wöchentlich von 18:00 - 19:00 Uhr 

Bei Anmeldung werden der Zugangslink und die Kontodaten mitgeteilt.

  • Kosten 13,- Euro/Abend 
  • Einstieg und Teilnahme, auch für Anfänger*innen, ist jederzeit möglich!

YOGA-MINI-KURS

YOMIKU 3/2022 

Montag 13.6., 20.6., 27.6. und 4.7.2022

jeweils 18:00 - 20:00 Uhr

Thema: Loslassen - aber wie?

Loslassen, ja gerne! Aber wie??? - Wo wir uns doch alle so gerne festhalten! An Gewohnheiten, an Menschen, an Jobs, an Bequemlichkeiten, an Vorlieben, an Vorurteilen, an Verhaltensweisen...und...und...und...! Wer möchte nicht mit Leichtigkeit, Gelassenheit und Klarheit durchs Leben gehen, ohne die Bürden die wir uns selbst aufladen oder aufgeladen bekommen? Wo ist sie nur hin, die Leichtigkeit eines fröhlichen Tages, die unbeschwerten Gefühle unserer Kindheit, die innere Freiheit zu sein? Das alles sind Fragen, die mit dem Loslassen zu tun haben, aber nicht so einfach zu beantworten sind. Und genau da kommt nun Yoga ins Spiel: Durch Körperübungen, spezielle Atemtechniken sowie einer besonderen Meditation der "inneren Weite" lernen wir zu entschleunigen. Das Gefühl des Angetrieben seins, der innere Druck, das Gedankenkarussell kann angehalten und Atemzug für Atemzug losgelassen werden.

  • Kosten:104,- Euro
  • Bar zu Beginn des Kurses oder per Banküberweisung
  • Online Teilnahme über Zoom möglich
  • Alle Abende werden aufgezeichnet und an die Teilnehmer*innen versendet

Anmeldung jederzeit möglich. Auch für Anfänger:innen geeignet.

 



"Yoga im Dialog"

- der persönliche Einzelunterricht

- mit Terminabsprache JEDERZEIT MÖGLICH!

Ich bin persönlich über Handy, Email oder WhatsApp erreichbar.

Dein Anliegen und deine Wünsche werden von mir berücksichtigt und deine Praxis für das Üben zu Hause wird darauf abgestimmt. 

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Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.

Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.

Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.

Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden. 

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ViniYoga ist Grundlage und Basis

Die Basis meiner Arbeit des Yoga Unterrichtens verbindet sich durch Aus- und Weiterbildungen im ViniYoga mit meiner eigenen Erfahrung als Lehrerin, Schülerin und Übende.

ViniYoga ist die besondere Anwendung von Yoga für Menschen, die auf sanfte und doch anspruchsvolle Weise mit sich selber arbeiten möchten. Dies ermöglicht den Yoga im Dialog (die Einzelarbeit) und/oder den Gruppenunterricht.

Die Mittel und Instrumente: das Gespräch zwischen dir und mir / dein Körper / dein Atem / dein Geist.

Das Werkzeug im Yoga: Asana (Körperübungen) Pranayama (Atemtechniken) und Meditation (Achtsamkeitsschulung, Ausrichtung des Geistes, Entspannungsübungen)

ViniYoga beinhaltet ein hocheffizientes Konzept aus Übungen, die stetig weiterentwickelt und neu angepasst werden, damit persönliche Anliegen erkannt und die damit zusammenhängenden Ziele erreicht werden.

Yoga im Dialog - Terminabsprache ist jederzeit möglich


Manchmal kommt es anders, als ich es mir dachte...

herz

 ...und dabei erkannte ich, dass Ideen zur neuen Möglichkeit werden.


  

Kontakt

Gabi Flatz

A - 6771 St. Anton im Montafon 161

Tel: +43 (0) 664/1669179

gabi.yoga@vol.at


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