Yogafans, AsanaathletInnen, KörperspürerInnen, GedankenloslasserInnen, Entspannungsbegeisterte,
MeditationsliebhaberInnen, YogamusikzuhörerInnen, Stillegenießer und DurchatmerInnen!
Aktuelles:
YOGA-MINI-KURS 2 / 2024
Montag 19.2. - 25.3.2024
jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Thema:
Yoga - Kraftquelle Körpergefühl
Bewegen - Kräftigen - Dehnen
Spüren - Atmen - Loslassen
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Kosten:180,- Euro (6 Abende / 12 Stunden)
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Maximal 13 Teilnehmer*innen
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Bar zu Beginn des Kurses oder per Banküberweisung
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Online Teilnahme über Zoom möglich
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Alle Abende werden aufgezeichnet und an die Teilnehmer*innen versendet
Anmeldung erforderlich. Auch für Anfänger:innen geeignet.
GUTEN MORGEN YOGA 2024
Bevor dein Alltag beginnt tanke neue Kraft und geh in die Erfahrung der Entspannung. Neben dynamischen Übungsabfolgen und kräftigenden Körperhaltungen aus dem Vini Yoga gehören Atemübungen, Meditation und Entspannung zu einem kompletten Yoga-Morgen
Beginn: Dienstag 9.1. - 26.3.2024
Zeit: 8:45 - 10:00
10 Vormittage
Kursbeitrag: 150,- Euro
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Bar zu Beginn des Kurses oder per Überweisung
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Maximal 13 Teilnehmer*innen / Egal ob Anfänger*innen oder Geübte, alle sind herzlich willkommen.
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Anmeldung erforderlich
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die Praxis wird Online via Zoom aufgezeichnet und am Folgetag an die Teilnehmer:innen per Mail versendet.
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GUTEN ABEND YOGA 2024
Bevor dein Tag endet tanke neue Kraft und erhole dich durch die Erfahrung der Entspannung. Neben ruhigen Übungsabfolgen und kräftigenden Körperhaltungen aus dem Vini Yoga gehören Atemübungen, Meditation und Entspannung zu einem erholsamen Yoga - Abend.
Beginn: Dienstag 9.1. - 26.3.2024
Zeit: 17:00 - 18:15
10 Abende
Kursbeitrag: 150,- Euro
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Bar zu Beginn des Kurses oder per Überweisung
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Maximal 13 Teilnehmer*innen / Egal ob Anfänger*innen oder Geübte, alle sind herzlich willkommen.
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Anmeldung erforderlich
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die Praxis wird Online via Zoom aufgezeichnet und am Folgetag an die Teilnehmer:innen per Mail versendet.
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"Meditation und Atem"
Samstag 24.2.2024 und 23.3.2024
Zeit: 9:00 - 10:00
Kursbeitrag pro Vormittag: 15,- Euro
Dieses Angebot richtet sich an ALLE Interessierte, die gerne mit Meditation in Kontakt kommen möchten oder die eigenen Erfahrungen vertiefen wollen.
ALLES IST MÖGLICH - BEI JEDEM ATEMZUG - MIT JEDEM GEDANKEN - IM MOMENT DER STILLE!
Probiers einfach - es lohnt sich - Anmeldung erforderlich
"Yoga im Dialog"
- der persönliche Einzelunterricht
- mit Terminabsprache JEDERZEIT MÖGLICH!
Ich bin persönlich über Handy, Email oder WhatsApp erreichbar.
Dein Anliegen und deine Wünsche werden von mir berücksichtigt und deine Praxis für das Üben zu Hause wird darauf abgestimmt.
Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.
ViniYoga ist Grundlage und Basis
Die Basis meiner Arbeit des Yoga Unterrichtens verbindet sich durch Aus- und Weiterbildungen im ViniYoga mit meiner eigenen Erfahrung als Lehrerin, Schülerin und Übende.
ViniYoga ist die besondere Anwendung von Yoga für Menschen, die auf sanfte und doch anspruchsvolle Weise mit sich selber arbeiten möchten. Dies ermöglicht den Yoga im Dialog (die Einzelarbeit) und/oder den Gruppenunterricht.
Die Mittel und Instrumente: das Gespräch zwischen dir und mir / dein Körper / dein Atem / dein Geist.
Das Werkzeug im Yoga: Asana (Körperübungen) Pranayama (Atemtechniken) und Meditation (Achtsamkeitsschulung, Ausrichtung des Geistes, Entspannungsübungen)
ViniYoga beinhaltet ein hocheffizientes Konzept aus Übungen, die stetig weiterentwickelt und neu angepasst werden, damit persönliche Anliegen erkannt und die damit zusammenhängenden Ziele erreicht werden.
Yoga im Dialog - Terminabsprache ist jederzeit möglich
Manchmal kommt es anders, als ich es mir dachte...
...und dabei erkannte ich, dass Ideen zur neuen Möglichkeit werden.